ICF 官方認可 Level 1 培訓學校
真正支持客戶往深處走的，並非更多的技巧或方法，是教練自身的存在狀態。
對話可以慢下來。覺察可以進入身體。當一個人真正被看見，新的理解與行動，會自然浮現。
教你更多提問句型、更多技巧、工具，讓你「知道」在對話裡該做什麼。
這裡，我們從你開始。轉化式教練相信：真正改變人的對話，來自教練自身的存在狀態，不只是使用了哪些方法。
唯一把「正念認知生活八週課（MBCT-for Life）」與「ICF 核心能力」整合在一起的教練培訓。
並且，順序是重要的：先以正念支持教練自身的狀態，再把正念課的轉化脈絡，實際落回教練的對話情境當中。
① 光源
② 光
③ 光的容器
完整培訓路徑
從體驗到修習，從技能到整合，每個階段都有清晰的目的與完整的設計。
①
第一階段｜轉化式教練基礎
這一階不是教技巧，而是讓你感受到一種不同的對話品質。對話慢下來，覺察進入身體，問題背後的空間逐漸被打開。
✦ 特別包含
一次 60 分鐘 Natasha 一對一教練對話（市場單次價值約 NTD 5,500），親身被 Natasha 教練，深刻體驗轉化式教練的力量。
包含內容
②
第二階段｜教練的內在修習
在轉化式教練中，對話的深度來自教練自身的存在品質。本階段採用牛津大學正念基金會（Oxford Mindfulness Foundation）MBCT-for Life 八週課程，建立穩定的內在基礎。
③
第三階段｜轉化式教練方法與技能
在建立覺察與臨在的基礎後，系統性學習轉化式教練的核心方法。大量示範、對練、概念拆解，讓能力逐步內化為自然的對話品質。
④
第四階段｜整合與認證
在最後階段，把所學整合到真實的教練實務中。透過督導與案例回顧，你的能力將從「學到」走向「成為」。
✦ 完成後取得
關於 ICF ACC 認證取得完訓證書後，你還需要：① 自行通過 ICF 官方筆試，以及 ② 在課程外累積至少 100 小時實際教練時數，才能申請 ICF ACC 個人認證。我們的後續創業支持方案就是為了陪伴你走過這段歷程。
入門培訓
原價
NT$19,800
說明會優惠
85折 NT$16,500
早鳥優惠
9折 NT$17,820
內容
第一階段完整課程，含一次 60 分鐘一對一教練對話
核心培訓
NT$96,800
85折 NT$82,500
9折 NT$86,900
方案 A ＋ 第二、三階段，含牛津大學 MBCT-Life 完成證明
完整培訓
NT$151,800
85折 NT$129,800
9折 NT$136,400
方案 A、B ＋ 第四階段，含牛津證明、ICF Level 1 完訓證書、後續支持優先報名資格
方案 B、C 提供分期付款，細節於面談時討論。第二、三階段各限 15 人；第四階段限 7 人。
後續支持
完成方案 C 的學員，享有三種後續支持方案的優先報名資格。
第一部分支持教練的創業，第二部分支持教練自身的教練能力，第三部分支持教練自身的成長與狀態。
有了教練能力之後，下一個問題通常是：然後呢？這個工作坊就是為這個問題而設計的。Natasha 分享從 2020 年起建立教練事業的真實歷程——不是行銷教學，而是一個教練如何用自己的方式，找到屬於自己的客戶與位置。
後續支持一
✦涵蓋
怎麼從一次體驗通話開始一段歷程、到結束一段歷程；把整個客戶體驗的歷程做出來；怎麼寫自己的個人生命故事；怎麼設計出自己第一個方案。目的是讓學員在培訓結束後，真的能開始一個事業，銜接從零到一的過程。
每次聽一位學員帶來的音檔，大家在團體督導的格式下，一起提升教練能力。
後續支持二
轉化式教練的成長是一個長期歷程。定期的讀書營、共修聚會與主題工作坊，讓你在畢業後仍能持續修習、與同學共同探索。
後續支持三
待確認
公開說明會與第一階段開課日期已確定；說明會優惠截止、早鳥截止、報名截止日期待確認。
2027 年 1 月
2027/3/9（星期二），台灣時間 11:00–13:30
適合你嗎
這個培訓適合正在尋找的人 —
如果你來這裡，只是為了學會精準有力的提問技術——這裡可能不是你要找的地方。
但如果你想成為一個讓對方感受到被真正看見的人，歡迎你。
關於講師
內在轉化教練學苑 創辦人 · ICF 認證教練
Natasha 是一位深具臨在力量與覺察力的深度轉化型教練，生命歷程跨越金融、國際志工、非營利組織與專業教練訓練，累積出獨特的溫柔強度與精準語言感知力。
曾任投資銀行分析師與社會影響力投資顧問，在面對人生高度成就的同時，也經歷了移居異國、產後憂鬱與身分崩解的激烈轉向。在東京生活的過程中，這段轉化之路促使她深入修習正念、身心整合與教練技術，最終開展成她自己的教練哲學。
「教練不是解決問題的人，是照亮他人的存在；看見其全貌，理解其痛苦，喚醒其力量。」
學員與客戶常形容她「話不多，但總能一句話穿透心底」、「讓人感覺安全、被看見，卻又不被急促推動」。她的陪伴風格融合了教練的覺察、深度傾聽、細緻提問與不強求的空間感——是一種「像呼吸一樣自然」的存在。
Natasha 現居東京，是兩位孩子（和一隻貓咪）的母親，也是一位相信「教練的本質在於照亮」的陪伴者。她以生命實踐所教，並持續與學員一起深潛、提問、探索。
我一開始想的比較簡單，就是學習教練技術、拿認證。但上課之後才發現，這跟我以前學過的完全不一樣。它不只是腦中的學習，而是一個關乎全身心改變的過程。上到後面，我覺得這不是一堂技術課，而是一門教我們如何好好活著、好好感受生命的課程。
KIMU｜第一屆學員
教練對話是一個很神奇的東西。可能當下不會有太大的感覺，可是它會滲透到我的日常中——在日常發生了什麼事情的時候，我能想起某一次的對話、某一次的練習，那個影響力是一種細微的漣漪。教練對我來說，像是一個綠洲——可以呼吸的空間、停留的空間。
Pei Pei｜第一屆學員
我們的老師，完全體現了她所教的東西的品質。留白、尊重、信任、接納——這些我們在學習的目標，同時也體現在上課的氛圍裡。這種雙重的感覺很特別：我們的目標是學習這個，但我們同時一直在體驗這個品質。
laiyiling｜第一屆學員
離開校園之後，很難遇到從內心先了解的同學或朋友。這堂課從內在出發，先從一個共同的內在興趣開始，建立在這個基礎之上去深交——這裡有一種歸屬感，是我沒有預期到的禮物。探索自己，是一輩子的事——這個過程讓你一步一步看見更完整的自己。
Opal｜第一屆學員
報名流程
報名不是填表那麼簡單。在你正式加入之前，我想先認識你。
填寫簡短的申請表，並選擇適合你的面談時段。
這不是考試，是一場對話——我們一起看看這門課是否適合你此刻的狀態。
面談後，你有三天時間確認是否加入。完成報名表與繳費後，位置即保留。三天內未繳費，名額將開放予其他學員。
你將收到課程平台的使用說明，以及第一堂課的相關資訊。帶著一點期待，讓自己慢慢準備好。
常見問題
多數 ICF 課程從技巧開始，這裡則先從學員自身的內在基礎開始。本課程是唯一整合牛津大學 MBCT-Life 八週正念課程與 ICF 核心能力的教練培訓課，著重教練自身狀態，以完整正念課培養教練臨在，之後才學習技能與 ICF 框架。
可以。不要求教練背景，但希望學員對助人工作或自我探索有一定興趣。面談也是用來確認課程是否適合學員目前的狀態。
可以。方案 A 本身完整獨立。之後可在當期補足差額升級到第二至四階段，但這些階段名額有限，建議先與講師討論。
完成方案 C 並通過評估後，可取得 ICF 官方認可 Level 1 培訓學校的完訓證書。之後還需自行通過 ICF 筆試，並在課程外累積至少 100 小時的實際教練時數。
課程會提供回放。但這個培訓的核心學習，很大一部分發生在「當下的參與」與「彼此之間的連結」裡，包含實作、即時回饋，以及在場的感受。因此，如果大部分時間只能透過回放參與，學習的深度會受到影響。偶爾缺席（比如出國或行程衝突）通常是可以被支持的；但如果一開始就知道自己無法穩定參與，也許可以等一個更合適的時機再加入。如果要取得 ICF Level 1 完訓證書，出席率需要超過 80%；缺席超過 20% 的學員可申請轉入下一屆，需支付轉班費用。
這一題被問到很多次。真的能理解白天有工作的夥伴，在時間上會有限制。我認真想過、也衡量過自己目前的人生階段與生活型態——晚上開課會影響我帶課的品質，所以這一期仍會以平日白天為主。大家的心聲我都收到了，也在認真考慮未來開課時段的可能性。
這是一個以體驗為主的課程設計，整體節奏是依照最適合成人學習的方式安排：
整個設計的重點，是讓理解能在當下被經驗、被消化，而不只是停留在概念上。
第二階段採用的是牛津大學正念中心的 MBCT-for-Life 架構。它和 MBSR 同樣根植於正念，但在結構上更強調：如何在日常生活中辨識與回應內在的慣性（特別是情緒與思考模式）。這個結構能有效支持教練對話的脈絡。
第四階段上限是 7 人。如果名額滿了，但你還是想參加第四階段，可以選擇旁聽——旁聽費用另外計算。旁聽可以看回放，也可以線上參加直播，但不參與討論，也不會有 Level 1 的課程認證。
免費學習資源
用十封信的時間，陪你慢慢走進轉化式教練的核心。
我會在每封信裡，跟你說一件關於轉化式教練，我認為真正重要的事：什麼是臨在，傾聽可以多深，一個人如何在對話裡，被深深地看見，然後慢慢地，被轉化。
2026 說明會已結束，你可以索取回看連結。2027 說明會的報名詳情，會第一時間從電子報寄出，歡迎下載《轉化式教練入門指南：十封信》，順便訂閱電子報。
期待與你展開對話。
